Mantenha o jogo como entretenimento
O jogo deve ser sempre uma atividade de lazer e nunca uma forma de obter rendimento. Reunimos aqui recomendacoes e recursos para jogar de forma segura e consciente.
Defina limites de tempo
Estabeleca previamente quanto tempo pretende dedicar e respeite esse limite.
Defina limites de gasto
Jogue apenas com valores que pode perder sem afetar o seu orcamento.
Nunca persiga perdas
Tentar recuperar valores perdidos e um dos sinais de risco mais comuns.
Sinais de alerta
Estar atento a determinados comportamentos ajuda a agir a tempo. Considere procurar apoio se identificar alguns destes sinais:
- Jogar mais tempo ou dinheiro do que planeado.
- Sentir necessidade de jogar para aliviar o stress ou a ansiedade.
- Esconder ou minimizar o tempo e o dinheiro dedicados ao jogo.
- Descuidar responsabilidades pessoais, familiares ou profissionais.
- Pedir dinheiro emprestado para continuar a jogar.
Ferramentas de controlo
As plataformas licenciadas disponibilizam ferramentas de jogo responsavel que recomendamos utilizar:
- Limites de deposito: defina tetos diarios, semanais ou mensais.
- Pausa temporaria: suspenda o acesso a conta por um periodo definido.
- Autoexclusao: bloqueie o acesso quando sentir necessidade de parar.
- Alertas de sessao: receba avisos sobre o tempo de utilizacao.
Protecao de menores
O jogo online destina-se exclusivamente a maiores de 18 anos. Recomendamos a utilizacao de ferramentas de controlo parental para impedir o acesso de menores a este tipo de conteudos.
Onde procurar ajuda
Se o jogo deixou de ser diversao, existe apoio disponivel. Pode consultar entidades especializadas em jogoresponsavel.pt e recursos internacionais como GambleAware.